中国甘南最美草原成为第88个特色旅游圣地
2014-01-14 19:54 来源:甘南州信息网
【导语】:旅游已不再是年轻人热爱的活动了,连老人也热爱了起来,先来看看老人家旅游有什么注意事项吧
一、临行前要体检
老年人旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情,选定旅游点,安排旅行日程,能远则远,不能远则近,不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情,独自或结伴旅行时,要有人陪同照顾。
二、携带常用药物
除携带平时服用的药物外,如降压药、扩血管药及催眠药,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药。
三、防止受凉感冒
春秋旅游旺季,桂林旅游,气候多变,故春游不减衣,还要带上雨具,以防不测风云,使身体受凉。秋天早午晚温差大,老年人机体免疫与抗病能力下降,应随气候变化增减衣服,防止受凉感冒。
四、饮食要讲卫生
旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料,不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐,自备餐具和水具,既方便又卫生。
五、避免过度疲劳
乘火车人多拥挤,车厢空气污浊,坐汽车颠簸厉害,倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机,也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大,游览时,行步宜缓,循序渐进,攀山登高要量力而行,以免劳累过度,加重心脏负担,心肌缺血缺氧,引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时,应就地休息或就医。
六、住处舒适安静
为保证每天6至8小时睡眠,住宿条件不求豪华,但求舒适安静,选2至4人间,与陪同人或旅伴在一个房间,便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间,以免影响睡眠,体力不支,或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍垫高,以防下肢水肿。
许多人出差旅游愿选择乘飞机,因为与其他交通工具相比,更加快捷、安全、方便和舒适。但乘飞机是在万米高空飞行,虽密闭座舱内的压力高度相当2000多米,服务设施及服务质量较高,但有些时候还是要需加强自
有“世界藏学府”之称的甘肃夏河拉卜楞寺于每年正月十三日举行晒佛节,展晒巨型佛像唐卡。
从郎木寺去若尔盖很近,大巴车程仅一个半小时。很多南下去甘南却只去到桑科草原并从郎木寺往返的游客,无疑让人惋惜。
如何从兰州出发到甘南景点旅游,小编为你总结如下:
每年七月到9月可领略美丽的草原风情,游览桑科草原,如果不是特别需要到草原,任何时间均可以! 想要体验藏传佛教的朋友可以在:拉卜楞寺法会期间来拉卜楞游玩!~
中国的货币叫做人民币,是由国家银行中国人民银行发行的。人民币的单位是元,辅币是角和分。一元为十角,一角为十分。元、角和分有纸币,元和五角及分也有铸币。元的票面有1、2、5、10元、50元、100元,角
要想旅游玩得开心又安全,先来了解一下旅游的事前准备吧。
在旅游旺季,游船超载常常因此无法得到有效控制,而船舶超载是水上交通安全事故的重要原因之一,另外船体相撞、失火、下沉、遭遇暴风等事故也时有发生。
甘南地处青藏高原边缘,平均海拔在2000米以上,常年气温较低,年平均气温只有4oC。
一日游、二日游、三日游、周边游推荐及线路。
目前,各地旅行社众多,旅游广告更是五花八门。怎样才能选择一个信得过的旅行社,避免受骗上当呢?
到甘南不知道哪儿去,小编为你介绍3种游法。
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